Чакра — это энергетическая точка в тонком теле личности, где пересекаются потоки жизненной силы (праны) по путям, называемым нади. Слово «чакра» происходит из санскрита и означает «кольцо»…

Что же такое гибкость? С огромной уверенностью можно сказать, что это Молодость! Это Гармония! Это Счастье! Отличия йоги от пилатеса Можно научиться гимнастике, можно много лет ходить на…